Orthorexia: als gezonde en uitgebalanceerde voedselproducten aan de verplichting voldoen

Deze eetziekte, zelfopgelegde regels rond gezond en uitgebalanceerd eten komen uit de hele serie van toen. Samen met een persoonlijk onderzoek naar de orthorexia.

Ons bedrijf eet om te worden bevoorraad. We consumeren specifieke maaltijden omdat onze experts het leuk vinden. Maar wat als maaltijden onze levensstijl berekenen en onze lichamen hebben voor uw eigen vreugde en geluk of zelfs voor ongelukkig zijn, is eigenlijk aansprakelijk? Op dat moment is de verslaving aan eten (of anders consumeren) eigenlijk net zo goed. Dit komt overeen met het dagelijkse schema, de sensaties, de deskundige en persoonlijke beslissingen van die hadden een effect op. Eén verwijst naar een eetconditie. Dit heeft ernstige gevolgen en moet snel vakkundig worden beheerd.

In principe worden drie hoofdtypen geïdentificeerd:

  • Anorexia (anorexia, nervosa).
  • Boulimia (boulimia nervosa).
  • Eetstoornis (eetstoornis met overindood).

De drie klassiek consumerende problemen zijn eigenlijk niet altijd heel duidelijk om te splitsen. Er bestaan ​​gecombineerde soorten voor het onderdeel. Of het orthorektischen voedingsgedrag bij verschillende andere eetproblemen is, wordt op dit moment uitgelegd.

Orthorexia – een eetprobleem?

Orthorexia betekent één ding gelijkgesteld aan “goede eetlust”. Individuen die zichzelf op een gezond en uitgebalanceerd voedingsplan willen en ook bang zijn ziek te zijn door een ongezond dieet. Ze bepalen zelf wat gezond en evenwichtig is voor iedereen. Terwijl sommige specifieke voedingsmiddelen (dat wil zeggen, geen suiker) bieden wissen andere hele voedselgroepen en ook gewoon rauw voedsel consumeren. Zo kunnen gemakkelijk bepaalde bereidingswijzen of zelfs routines (bijvoorbeeld na 18.00 uur niet meer eten) tot voedsel leiden tot dwanghandelingen.

Zelfs als het gedrag van het orthorektische dieetplan anders is, zijn er toch overeenkomsten: de subjectieve definitie van gezond eten in het trainingsprogramma is doorgaans streng. Aldus worden de “ingeschakelde” voedselproducten zelfs na nog verder verminderd. Dit risico van een tekort aan essentiële voedingsstoffen. Een tekort aan voeding kan de uitkomst zijn. De getroffenen zijn eigenlijk meestal behoorlijk nauwgezet, samen met de regels voor het dieetplan die door hen worden vastgelegd. Een overtreding zorgt ervoor dat ze zich zowel zelfbewust als verantwoordelijk voelen door hun inzinking. Problemen in de sociale interactie zijn eigenlijk meestal onontkoombaar.

Orthorexia – wat heeft een effect op en hoeveel?

Dit komt erop neer dat een tot drie procent van de Duitse bevolking een orthorektisch dieet heeft. Deze meestal veel jongere vrouwen zijn getroffen. Een bestaande onderzoekstudie aan de universiteit van Göttingen laat zien dat vooral flitsende energieke vrouwen – met name rigoureuze atleten – orthorektisches acties laten zien. Ondertussen zijn er eigenlijk ook kleintjes die door orthorexia worden beïnvloed als moeders en vaders volgens hun voeding.

Orthorexia – functionele ziektegeschiedenis.

Bekijk voorbeelden van orthorektischen gedrag in het volgende:

28 jaar oude, slecht ondervoede klant die alleen vegetatiezaden at, omdat ze het meest natuurlijke voedsel hun standpunt zijn. Afgaand op zijn eigen claims had ze zeker niet het doel om vet te verbranden.

26-jarige leerling, die design eet, wordt gedefinieerd door zorgvuldige verzameling en combinatie van gezonde maaltijden. Dieetplan op basis van een strikt schema en ingewikkelde eetvoorschriften, waarbij elk van de synergetische kansen thuisvensters eigenlijk precies bepaalt welke maaltijden kunnen worden gegeten, en ook in welke mix.

Vierjarig jongetje dat te maken had met een tekort aan water, omdat zijn moeders en vaders een bepaald dieet vaststelden.

Orthorexia – persoonlijke test.

De Amerikaanse arts Steven Bratman heeft in feite een persoonlijk onderzoek laten doen, evalueren of een persoon obsessief op zoek is naar een gezond dieetplan :.

  • U gelooft meer dan drie uur per dag over uw dieetplan?
  • Programmeer je maaltijden meerdere keren van tevoren?
  • Meer vitaal vergeleken met het genot van hun consumptie is de voedingswaarde van uw gerecht voor u?
  • Heeft de kwaliteit van gebruikte maaltijden een hoge kwaliteit van leven tot gevolg gehad?
  • Ben je de laatste tijd strenger tegen hem?
  • Heeft u geen gebruik gemaakt van voedingsmiddelen die u gebruikte om te eten, aten ze zichzelf “passend”?
  • Verhoogt je zelfvertrouwen door een gezond en uitgebalanceerd dieet?
  • Zet de neus op anderen die niet presteren?
  • Ervaar je dat je slecht ervaart als je afwijkt van je dieet?
  • Ben je sociaal geïsoleerd door je eetgewoonten?
  • Als je goed uitgebalanceerd eet, voel je je daarna gelukkig, dat je alles onder controle hebt?

 

Een orthorexia denkt dat Bratman feitelijk haalbaar was, als 4 of zelfs meer vragen samen met “Ja” daadwerkelijk zullen worden beantwoord.

Orthorexia – precies wat momenteel?

Tot nu toe zijn er eigenlijk normen voor het omgaan met een procedure noch een orthorexia-plan. Er zijn eigenlijk twijfels of hun persoonlijke consumerende acties of die van een goede vriend / familielid eigenlijk “gebruikelijk” is, een psychotherapeut die zich richt op het consumeren van stoornissen aanbevelingen moet worden gevraagd. De gefascineerde partij verloor hard aan lichaamsgewicht of zelfs vaardigheid, klinische therapie is eigenlijk essentieel.

Aanvullende relevante informatie over eetstoornissen.

Voor meer informatie over evenwichtige consumptie, op onze homepage onder het bewegende “uitgebalanceerde dieet”.

Ontdek meer over het eetbuienprobleem.

Aanvullende informatie over het onderwerp “Eetproblemen”, vanwege de federale faciliteit voor wellnessleren (BzgA).

Contact opnemen met de verbruiksvoorwaarden zijn :.

Infodienst – een oplossing van Duitse psychotherapeuten Psychiatrische therapie Academie biedt een hulpverlener op zoek naar postcodes en de foutlocatie van ‘Eetproblemen’.

De Duitse Vereniging voor voeding (DGE), evenals de gekwalificeerde Economische Organisatie (Ere), leveren een lijst met professionele voedingsdeskundigen.

Religieuze verenigingen, waaronder Caritas of zelfs ridders, en ook de deelnemende artsen kunnen gemakkelijk ook helpen bij het vinden van een hulpverlener.

Een goed uitgebalanceerde en informele maaltijdoptie, waarbij met bewuste maar aangename ‘transgressies’ zijn toegestaan, moet het gedrag van ons dieetregime definiëren.